隅っこに座れ
近所のドラッグストアでお気に入りのゼリー飲料が安売りしていたのでまとめ買いしたが、今日すっかり忘れてジムに行った。よくあることですね。
定価で同じ物を買うのはアレなので、乗り換えの駅で違うメーカーのを買うことにした。
- ピアチェ ダイエット
ラズベリー味。やや酸味がある。ゼリーは固めに感じた。
ストローの形状からか、ほんの少し飲み残したので勿体なかった。
折角なので他のゼリーのレビューもしておく。
- アミノバイタル スマートエクササイズ
マスカット味。甘くて美味い。おすすめ。腹持ちも良い。
- VAAM ヴァームゼリー
レモン味。「レモン味の加工品」の味がする。
アミノバイタルより疲れにくかったような気がしたけど、気のせいかも。
- カロリーメイトゼリー
アップル味（やや薬っぽい）。あと、ゼリーが不透明で薄黄色いので「×人が××××して出した××（←とても書けません）」を連想しました。
で、肝心の今日のメニューですが、
- エアロバイク １０分（負荷５５ｗ）
- ラットマシン １０回（１０ｋｇ）×３
- チェストプレス １０回（１０ｋｇ）×３
- アブドミナル １０回（１２．５ｋｇ）×３
- レッグなんとか １０回（２０ｋｇ）×３
- エアロバイク １５分（負荷５５ｗ）
の合間に「ピラティス」をやりました。つま先までぴーんと伸ばしたらつって痛かった。でもこういった運動はのっけから自己流でやったら効果が薄そうだし、レッスンに参加することで達成感がありましたよ。時間が合えば続けたいなぁ。
