家に帰ったら旦那がＦＦ１２をやっていたので、後ろで見たり自分もやったりした。 主人公の名前が変えられないのでがっかり。

今日は エアロバイク ５分（負荷５５ｗ） ローラーバック １０回（１０ｋｇ）×３ チェストプレス １０回（１０ｋｇ）×３ アブドミナル １０回（１２．５ｋｇ）×３ レッグなんとか １０回（２０ｋｇ）×３ 腰を鍛えるヤツ １０回（７．５ｋｇ）×３ の合間に、…